Comment entretenir des boucles en pleine santé

Hello peeps

Obtenir des boucles souples et brillantes ne tient pas du hasard. C’est le résultat d’habitudes simples et de constance dans la routine. Entretenir des boucles, qu’elles soient crépues, frisées ou ondulées, tient en 3 points : réparer ce qui s’abîme, stimuler ce qui pousse, retenir ce qui hydrate. Voici un guide complet pour prendre soin de vos boucles !

1) La constance avant tout

Peu importe l'efficacité des produits que vous utilisez dans votre routine, cela ne compensera jamais une routine irrégulière. Choisissez un rythme que vous pouvez tenir et tenez vous en ça. Par exemple, un shampoing doux toutes les 1 à 2 semaines, un après-shampoing démêlant à chaque lavage, un soin profond régulier, puis une hydratation légère entre les wash days. La répétition permet d’installer un bon niveau d’hydratation, de limiter la casse et d’observer ce qui fonctionne vraiment.

2) Ne négligez pas les soins profonds

Un masque profond hebdomadaire (ou tous les 10 jours) recharge la fibre en eau et en lipides. Privilégiez des formules riches en humectants (aloe vera, glycérine, miel, etc.), en émollients (huiles d’avocat, jojoba, olive, etc.) et en agents filmogènes doux (beurre de karité) pour retenir l’hydratation.

Pour la chaleur, utilisez des bonnets chauffants ou des serviettes tièdes. La chaleur ouvre légèrement les cuticules et améliore la pénétration. Si tes longueurs sont molles et élastiques, alterne avec un masque contenant des protéines hydrolysées (riz, soie, blé) afin de rééquilibrer le fameux duo hydratation/protéines.

© Elvis de dravo

3) Miser sur des produits de qualité

Un bon produit, ce n’est pas forcément le plus cher, mais celui dont la formule sert vos objectifs. Cherchez des tensioactifs doux pour le shampoing, un pH respectueux de la fibre (en général entre 4,5 et 5,5), des huiles ou beurres bien dosés dans les masques et des leave-in légers si vos boucles s’alourdissent vite. Évitez les alcools dénaturés en tête de liste, les parfums trop présents si votre cuir chevelu est sensible.

4) Soie ou satin la nuit

Dormir sur du coton absorbe l’hydratation et accroît les frottements. Une taie d’oreiller en soie ou satin, ou un bonnet, permet d'éviter des dommages. Cela réduit la casse, garde l’humidité dans la fibre et prolonge la définition. Au réveil, un simple spray d’eau (éventuellement enrichi d’aloe) suffit souvent à raviver les boucles.

7) Choisissez bien vos coiffures protectrices

Tresses, vanilles, chignons bas, perruques posées correctement… l’idée est de réduire la manipulation et les frottements, pas de tirer sur les racines. Gardez la coiffure 2 à 6 semaines selon le style, hydratez le cuir chevelu avec un spray léger, nettoyez en douceur si besoin et laissez toujours quelques jours de pause entre deux poses. Évitez toute tension persistante, l’alopécie de traction n’est pas un mythe.

Des boucles en bonne santé, ça se construit avec de la constance mais aussi des soins et des produits bien choisis. Ajoutez-y un cuir chevelu sain et une bonne hygiène de vie et vous obtenez une base solide.